日々、増量していく体重。 ５月で仕事を辞めてから、体重増加に拍車がかかっております。 何となく、理由は分かってる… 運動もせずに家に引きこもってるから、筋力がどんどんなくなっている。 基礎代謝はガンガン落ちているのに、今迄通り食べているから ぶ…